Alasan Kenapa Anggur Bagus untuk Penderita Diabetes



Rasanya lumayan sulit untuk mencari orang yang tidak suka anggur, hampir semua menyukai buah yang punya beberapa varian seperti merah, hijau dan hitam ini.

Manfaat Buah Anggur
Anggur
(Foto: copyright by shutterstock.com)

Buah anggur sangat baik bagi penderita diabetes, seperti diberitakan dalam laman stylecraze.com mengenai khasiat yang terkandung dalam buah anggur.

Memang buah anggur mempunyai zat gula, dimana gula adalah makanan yang wajib dihindari oleh penderita diabetes. Tapi kandungan gula dalam anggur adalah gula alami sehingga baik bagi penderita diabetes.


Anggur merah dan hitam mempunyai kandungan beta karoten dan vitamin C, sedang anggur hijau lebih banyak lagi kandungan beta karoten dan vitamin C-nya, juga dalam anggur hijau lebih banyak serat. Paling bagus adalah dengan mengkonsumsi anggur untuk semua warna. Tapi bukan karena anggur bermanfaat, kemduain Anda makan buah anggur tanpa aturan, makanlah buah Anggur dengan cara menyebar sepanjang hari, misalnya pagi, siang dan sore. Jangan makan buah anggur sekaligus.

Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "Alasan Kenapa Anggur Bagus untuk Penderita Diabetes"

Posting Komentar