5 Manfaat Menakjubkan dari Air Kelapa untuk Kesehatan



Kelapa adalah buah yang sangat menakjubkan. Kita semua tahu, buah kelapa menyediakan buah dengan air yang lezat, tapi bukan hanya lezat, air kelapa juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat Penting Air Kelapa untuk Kesehatan
Air kelapa mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan kita

Berikut ini adalah manfaat yang luar biasa dari air kelapa yang mungkin Anda tidak tahu.

1. Menurunkan berat badan
Air kelapa tidak mengandung lemak, sehingga air kelapa bisa memantu Anda yang sedang program diet. Nutrisi dan vitamin yang ada di dalamnya juga memberikan nutrisi ketika Anda diet.

2. Hidrasi
Jika Anda mempunyai kebiasan mengkonsumi minuman berenergi setelah fitness, maka sudah waktunya Anda mencoba beralih ke air kelapa. Dalam air kelapa sudah terkandung banyak kalium dan gula, sehingga dengan meminum air kelapa, kebutuhan kalium dan gula sudah terpenuhi.

(Baca juga: Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam pada Mata)

3. Mencegah Penuaan
Air kelapa membantu Anda mencegah penuaan. Kandungan Sitokin dan asam laurat dalam air kelapa ini akan membuat regenarasi sel sehingga membuat kulit Anda terlihat lebih muda.

4. Untuk sistem Pencernaan
Enzim bioaktif dalam air kelapa sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan.

5. Antioksidan
Air kelapa adalah sumber antioksidan yang memainkan peran penting dalam kecantikan dan kesehatan. Minum air kelapa dapat membantu kita menyingkirkan racun dan menghilangkan kembung dan pembengkakan.
(sumber: LifeHacker India)

Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "5 Manfaat Menakjubkan dari Air Kelapa untuk Kesehatan"

Posting Komentar