5 Manfaat Berjalan Telanjang Kaki untuk Kesehatan



Ternyata memang benar berjalan tanpa alas kaki memang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan. Para ahli telah membuktikan sendiri. Seperti yang disampaikan oleh situs healthmeup.com berikut ini.

1. Ketika kita berjalan tanpa alas kaki, maka sirkulasi darah akan meningkat
2. Ketika seseorang rutin melakukan jalan tanpa alas kaki, maka orang tersebut cenderung mempunyai kualitas tidur yang lebih baik.
3. Orang dengan auto-imun juga sangat disarankan mempunyai rutinitas berjalan tanpa alas kaki.
4. Bisa mengurangi derita dari penyakit jantung, diabetes, kanker, arthtritis, dll.
5. Berjalan kaki bisa menetralkan radikal bebas, mempercepat penyembuhan cedera serta trauma.

Sangat bermanfaat bukan? Untuk itu sempatkan Anda berjalan dengan tanpa alas kaki setidaknya 1 jam setiap harinya untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari aktifitas ini.

Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "5 Manfaat Berjalan Telanjang Kaki untuk Kesehatan"

Posting Komentar