6 Manfaat Menakjubkan Perasan Air Lemon untuk Kesehatan



Anda suka minum air jeruk lemon? Jika benar, beruntunglah karena Anda tepat sekali. Meskipun rasanya asam, air lemon sangat bermanfaat bagi kesehatan. Ingin tahu manfaat apa saja? Berikut ini kami tampilkan manfaat meminum air lemon seperti dikutip oleh learni.st:

1. Mempercantik kulit
Kulit yang tampak kusam dan terasa kering dikarenakan mengalami dehidrasi, Anda bisa mencegahnya dengan konsumsi air lemon. Kandungan vitami C pada lemon akan membuat kulit Anda lebih segar dan berseri serta menjaga kesehatan kulit. Vitamin C juga merupakan antioksidan untuk menunda penuaan dini pada kulit.

2. Tubuh menjadi lebih berenergi
Biasanya orang memilih kopi untuk membuat tubuhnya lebih berenergi dipagi hari. Cobalah ganti kopi dengan air lemon ini. Orang yang telah mengkonsumsi air lemon biasanya akan memilih air lemon sebagai penambah energi daripada kopi.


3. Dapat membantu detok
Ternyata air lemon bersifat diuretik juga. Ini berarti akan membantu menyingkirkan racun dalam tubuh melalui urine, keringat, atau melaui saluran pembuangan lainnya. Asam sitrat pada lemon juga akan memaksimalkan enzim yang dihasilkan oleh organ hati.

4. Untuk keseimbangan Ph Tubuh Anda
Apapun yang Anda makan akan mempengaruhi keseimbangan Ph, apalagi jika Anda sering mengkonsumsi daging, keju atau minuman beralkohol. Dengan mengkonsumsi air lemon akan membuat Ph kembali normal.
Ketidak seimbangan Ph akan membuat Anda mudah terkena serangan penyakit.

5. Meningkatkan Imun
Asam askorbat dan vitamin C pada buah lemon dapat membantu dalam beberapa hal. Asam akorbat dapat membatu penyerapan zat besi untuk peningkatan kekebalan tubuh yang lebih baik. Sedangkan vitamin C pada buah lemon dapat mengurangi penyakit pilek.

6. Sangat baik untuk kesehatan pencernaan
Minumlah air lemon dalam keadaan hangat untuk membantu melancarkan pencernaan. Buah lemon juga sanggup merangsang asam yang diperlukan dalam pencernaan. Bukan hanya itu saja, air lemon ternyata bisa memperbaiki fungsi hati sengingga proses pencernaan makanan lebih baik.

Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "6 Manfaat Menakjubkan Perasan Air Lemon untuk Kesehatan"

Posting Komentar