10 Manfaat Kesehatan dari Biji Mentimun



Luar biasa, ternyata biji mentimun yang sering kita buang mempunyai manfaat kesehatan. Jadi mulai sekarang ketika Anda mengolah mentimun pastikan dengan biji-bijinya, atau ketika Anda memisahkan biji dengan daging mentimun, kumpulkan mereka, karena dalam postingan kali ini kita akan membahas manfaat kesehatan dari biji mentimun.

Bagi orang Indonesia rasanya tidak akan sulit mendapatkan mentimun, kita tinggal ke pasar atau supermaker maka kita bisa dengan mudah menemukan mereka. Apalagi bagi yang dekat dengan lahan pertanian, semakin mudah mengdapatkan mentimun.

Berikut ini manfaat biji mentimun untuk kesehatan, dilansir dari laman Stylecraze.com


1. Manfaat Untuk Kulit:
- Melembabkan kulit sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh.
- Menawarkan bantuan dari sengatan matahari.
- Sumber anti-oksidan yang sangat baik.
- Membantu meminimalkan keriput dan juga merevitalisasi kulit. Memenuhi kebutuhan kulit akan air, mineral dan vitamin.
- Mempunyai sifat pemutihan yang membantu dalam menghilangkan noda.
- Mencerahkan dan melembutkan kulit.

2. Manfaat Untuk Rambut:
- Biji mentimun memiliki mineral sulfur dan silikon sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut.
- Membuat rambut bersinar, sehat, halus dan kuat.
- Jus mentimun (dengan biji) mencegah rambut rontok.

3. Manfaat Bagi Pasien Kanker:
- Memiliki beberapa bahan yang paling penting seperti lariciresinol, pinoresinol, secoisolariciresinol yang membantu dalam mengurangi risiko semua jenis kanker.
- Mempunyai nutrisi yang dikenal sebagai lignan yang membantu dalam mencegah kanker.
- Vitamin C ditemukan dalam biji mentimun yang bertindak sebagai antioksidan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Manfaat Untuk Gusi Dan Gigi:
- Mentimun membuat gusi dan gigi sehat karena menghilangkan bau mulut. Mengandung fotokimia pembunuh bakteri di mulut.
- Konsumsi mentimun secara teratur dengan biji akan menetralkan asam di mulut dan meningkatkan air liur.

5. Manfaat Dalam Pengurangan Berat:
- Biji mentimun juga membantu dalam menurunkan berat badan dan mencegah gangguan pencernaan, daging dan biji mentimun mempunyai sedikit kalori, dan mengandung air yang tinggi serta penuh dengan vitamin dan serat.

6. Manfaat Untuk Wanita:
Mentimun memiliki Enterolignan yakni senyawa yang menggabungkan reseptor estrogen dan mengurangi semua masalah yang berkaitan dengan estrogen dan bahkan kanker.

7. Manfaat Untuk The Nervous System:
Mentimun memiliki mineral tembaga yang membantu dalam menciptakan neurotransmitter yang penting untuk komunikasi yang tepat dalam otak.

(Baca Juga: 10 Pengobatan Alami untuk Sariawan Mulut (Oropharyngeal Candidiasis))

8. Manfaat Kecantikan:
- Kalium dan vitamin E membantu dalam menghilangkan garis-garis halus, noda, tanda-tanda penuaan, keriput dan bintik-bintik usia.
- Menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata.
- Dapat dijadikan sebagai facial-mask.
- Campuran antara kunyit, bubur mentimun dengan biji dan air jeruk nipis membantu dalam mengendalikan sekresi minyak di kulit.
- Campuran bubur mentimun dan biji-bijian dan gandum membantu dalam meembabkan kulit kering.
- Jus mentimun membantu dalam membuat rambut bercahaya dan halus.

9. Manfaat Untuk Sistem Pencernaan:
- Mentimun sangat membantu dalam pencegahan sejumlah masalah yang berkaitan dengan sistem pencernaan.
- Kandungan air yang tinggi, serat dan vitamin yang ada dalam biji mentimun membantu dalam pencegahan gastritis, keasaman, pembentukan ulkus dan gangguan pencernaan.
- Membantu dalam menghilangkan racun melalui lambung dan hati serta menjaga fungsi sistem pencernaan lancar.

10. Manfaat Untuk Otak:
- Mengurangi tingkat stres dan membuat pikiran segar untuk waktu yang sangat lama jika dikonsumsi secara teratur.

Postingan terkait:

Belum ada tanggapan untuk "10 Manfaat Kesehatan dari Biji Mentimun"

Posting Komentar